欄目大全
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向新媽媽重塑身材支3招
添了寶寶，成為幸福媽媽的同時，影響成為美麗媽媽的麻煩問題也隨之而至，她們普遍面對的是：體重增加了許多，腹部脂肪堆積，胸部出現松馳、下垂，腿變粗了……生完孩詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:17 -
產后減肥的三大誤區
專家呂斌教授南寧醫科大學 誤區一：產后馬上節食是減肥最佳途徑？產后氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休息。一般產婦怕胖，不敢多吃，這無論對詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:17 -
新媽媽的7日減肥餐
大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直就是女人的眼中釘肉中刺，怎么看怎么窩心。難道迎接新生命的代價就是從此臃腫不堪？難詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:16 -
產后少吃太咸太酸食物
婦女產后有乳房下垂的現象，很多人認為是給嬰兒喂奶的緣故，但這并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、臉頰、頷、上臂、腹、腿等所有肌肉都出現松弛及詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:57 -
產后媽咪的健身操
大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:57 -
注意：產后不宜喝茶！
產婦經分娩以后體力消耗很大，氣血雙虛，產后應臥床休息，以利體力恢復。多進湯汁類飲食，以增加乳汁的分泌，但產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:56 -
孕婦吃水果每天別超過半斤
隨著氣溫不斷升高，很多孕婦變得沒有胃口吃飯，于是便選擇用水果代替正餐；而有的孕婦，由于妊娠反應劇烈，往往依靠吃水果來減輕妊娠反應。對此，天津市人民醫院婦詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:56 -
母乳喂出“小黃人”？
經歷了孕期的種種艱辛和不便，寶寶終于平安來到世間。可是，面對著胖乎乎的小嬰兒，初為人母的我顯得十分手足無措。如何喂奶，如何換尿布，怎樣幫寶寶翻身，每一樣詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:55 -
哺乳期飲食禁忌
產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:55 -
產后瘦身需哺乳
現在越來越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助于消耗母體詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:54 -
我產后身上贅肉很多
問：柳大夫請您務必看看我的問題！謝謝！●患者性別：女 患者年齡：24●詳細病情及咨詢目的：我產后兩個月，現腰、背、臀、腿部贅肉較多，請問我何時能參加有氧健身運詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:54 -
孕產期如何健美形體
殷殷期盼十個月，美麗的小生命終于誕生，升為人母的昌悅之心，有時卻難以承受自己臃腫走樣的身形。媒體上不時報導，剛生完孩子的產婦，自行到藥后買減肥藥，想要快詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:53 -
產后瘦身的10大困惑問題
為什么別人家只是吃點小素、多做點運動，或是吞幾顆藥丸子，就能揮別當胖子的日子，而你卻是用盡方法，都停止不了身材越來越中廣的問題，只能任由著體重或體脂肪詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:53 -
孕婦肥胖與死胎增加有關
與那些較瘦的婦女相比，肥胖的婦女懷孕后發生不明原因的死胎的可能性更大。來自Alberta大學的婦產科專家Sandra Baydock說：“對于那些體重指數超過30的婦詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:53 -
產后抑郁可能是缺乏睡眠所致
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生后第一年出現的被認為是產后抑郁癥的癥狀可能只是缺乏睡眠的跡象。 墨爾本皇家兒童醫院兒童健詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:52 -
妊娠性肥胖
象Z女士這樣，因妊娠引起的肥胖，我在肥胖科門診曾見過許多，她們中間有醫生、教師、理發師、收發員及庫房管理員等，這種肥胖的病人，年輕時多有較好的身材、性詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:52 -
準媽媽的胸部保養塑型
乳房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的形狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:51 -
新媽媽別急于減肥
李女士產后身體較前明顯發胖，為了減肥，她分娩后立刻開始節食，聽信各類減肥廣告經常吃減肥藥，加大運動量。一段時間后，雖然體重降了10多斤，但身體開始變得虛弱詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:50 -
新媽媽之產后瘦身
原本體態窈窕的婦女，經過妊娠分娩后，身體逐漸“發福”，究其原因，主要是產后多吃少動。導致皮下脂肪豐富，腹壁脂肪增多。那么，產后如何保健才能保持窈窕？ 詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:25:49 -
新媽媽產后減肥私房話
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:19:22