<tfoot id="i4kaw"></tfoot>
  • <fieldset id="i4kaw"><menu id="i4kaw"></menu></fieldset>
  • <ul id="i4kaw"></ul>
    <ul id="i4kaw"></ul>
    <dfn id="i4kaw"></dfn>
  • 新媽媽別急于減肥

    來源:明星美網 時間:2021-03-15 13:25:50 類型:原創 人氣:

      李女士產后身體較前明顯發胖,為了減肥,她分娩后立刻開始節食,聽信各類減肥廣告經常吃減肥藥,加大運動量。一段時間后,雖然體重降了10多斤,但身體開始變得虛弱,感覺胃部不適、惡心、沒有食欲,還出現了貧血癥狀,乳汁分泌越來越少,而惡露卻淋漓不凈,只好到醫院看大夫。

      市三醫婦產科王葉紅副主任醫生告訴她,剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食減肥。因為剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。產后強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產后各種并發癥。服用減肥藥更不可取,因為大多數的減肥藥主要通過增加排泄量,達到減肥目的,減肥藥同時還會影響人體正常代謝。哺乳期的新媽媽服用減肥藥,大部分藥物會從乳汁里排出,這樣就等于寶寶也跟著你吃了大量藥物。新生嬰兒的肝臟解毒功能差,大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低,造成肝功能異常。而李女士產后惡露不凈,很可能是因為產后不注意休息,立即劇烈運動減肥,導致子宮復舊放慢并引起出血,嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。

      在此,王醫生提醒各位新媽媽,無論孕期還是產后,平衡膳食、制定合理的飲食結構是日常飲食的關鍵。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免營養過剩。蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好,偏好甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內臟等高脂類食物,當然容易導致產后發胖。愛美的新媽媽要少吃。產后也不要企圖馬上恢復體形,要循序漸進,除了如前所述的不良后果外,產后體重的增加很大程度上是哺乳的需要,如果想母乳喂養寶寶,那么在哺乳期就不宜節食,可以在產褥期結束后逐漸開始運動,注意在運動時不要過分用力。不論是什么方法,都不要試圖在短時間內達到目標,可以在一年左右恢復到原來的狀態。最后,王醫師再三提醒新媽媽們,母乳是嬰兒天然的、營養比例全面的佳品,母乳喂養不僅可以滿足嬰兒生長發育的需要,而且給嬰兒喂奶可以有效地促進子宮收縮復舊,對于產婦的恢復也有好處。

    主站蜘蛛池模板: 国产VA免费精品高清在线| 亚洲人成国产精品无码| 亚洲精品宾馆在线精品酒店| 日本精品久久久久中文字幕8| 亚洲精品国产成人影院| 91探花国产综合在线精品| 精品乱码久久久久久久| 亚洲国产精品自产在线播放| 国产精品青草久久久久福利99| 成人国内精品久久久久影院| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃| 久久性精品| 好湿好大硬得深一点动态图91精品福利一区二区| sihu国产精品永久免费| 老司机亚洲精品影院| 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 久久丝袜精品中文字幕| 国产精品国产三级国产AⅤ| 亚洲国产精品久久久久婷婷软件 | 日韩精品一区二区三区四区| 嫩草伊人久久精品少妇AV| 亚洲国产精品自在拍在线播放| 久久人人爽人人精品视频| 精品综合久久久久久88小说| 国精品产露脸自拍| 国产精品部在线观看| 亚洲国产精品久久| 99久久精品免费看国产免费| 国产VA免费精品高清在线| 国产成人精品久久综合| 国产精品久久久久乳精品爆| 国产精品粉嫩美女在线观看| 99久久人人爽亚洲精品美女| 最新国产精品亚洲| 国产精品女同一区二区久久| 国产成人高清精品免费观看| 国产精品美女网站在线观看| 国产精品一区在线观看你懂的| 精品国产午夜肉伦伦影院| 精品视频一区二区三区| 日本熟妇亚洲欧美精品区|