欄目大全
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產(chǎn)后30天減肥四大關(guān)鍵
“以前啊，我還不到50千克，你看現(xiàn)在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實(shí)上，只要月子“坐”得得法，短短一詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:21 -
新媽媽減肥指南
對(duì)于喂奶的媽媽可能不太適用。如果本來就沒有奶喂寶寶的話比如我這樣的，不妨一試： 1、少吃是減肥中最重要的環(huán)節(jié)。以前以前懷孕后胃口打開，一般的準(zhǔn)媽詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:20 -
新媽咪瘦身4法則
瘦身飲食4法則 坐月子進(jìn)補(bǔ)是導(dǎo)致許多媽咪產(chǎn)后身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標(biāo)，因此飲食上既要考慮質(zhì)也要考慮量。詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:20 -
快速恢復(fù)身材30個(gè)飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材，可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容易實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下30個(gè)飲食法則會(huì)幫助新媽咪盡快實(shí)現(xiàn)自詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:19 -
新媽咪塑身有氧運(yùn)動(dòng)
“健康是人生的第一大財(cái)富”，圣經(jīng)上這樣說。對(duì)于正式進(jìn)入媽咪社區(qū)、忙碌于寶寶與生活之中的女性而言，這一點(diǎn)顯得尤為重要。在繁忙疲倦之中，仍然擁有令人快詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:18 -
新媽媽恢復(fù)平坦小腹
1、跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時(shí)收緊小腹，并做深呼吸。重復(fù)10次。 2、仰臥高抬腿。仰臥在墊子詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:17 -
肥胖婦女妊娠體重增快應(yīng)考慮哪些問題？
懷孕有肥胖婦女和非肥胖的孕婦一樣，妊娠期母體的體重也將有所增加。妊娠期母體體重的增加，包括胎兒、胎盤、羊水所增加的重量，母體方面增大的子宮、乳房、詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:15 -
產(chǎn)后減肥失敗將導(dǎo)致女性持續(xù)肥胖
那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)肥胖的可能性較高。來自美國Gundersen Lutheran醫(yī)療中心的婦產(chǎn)科專家Ch詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:14 -
產(chǎn)后媽咪怎樣消腫減肥
產(chǎn)后產(chǎn)婦容易出現(xiàn)虛胖、面色晦暗等現(xiàn)象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復(fù)效果。 紅棗菊花粥? 紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時(shí)可詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:14 -
婦女產(chǎn)后胖瘦在基因
科學(xué)家對(duì)部分婦女產(chǎn)后不能恢復(fù)原來的體形的原因經(jīng)過長期研究后首次發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)帶有“825T基因”是她們身體發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)住！ ∮尼t(yī)學(xué)雜志《柳葉詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:13 -
產(chǎn)后怎樣恢復(fù)體型？
孕婦產(chǎn)后恢復(fù)體型的對(duì)策重點(diǎn)是控制營養(yǎng)與增加運(yùn)動(dòng)。 控制營養(yǎng)應(yīng)該從產(chǎn)前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發(fā)育，營養(yǎng)量確實(shí)需要增加，但不等于是大魚大肉地詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:11 -
消除剖腹產(chǎn)后的腹部脂肪
剖腹產(chǎn)后留下的疤已經(jīng)夠惱人了，更別提疤上那些不曉得是脂肪、皮下組織，還是什么的疙瘩。難道，這是為人母者的懲罰嗎？難道，你下半輩子都無法再有平坦的腹部嗎詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-15 13:19:11