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王艷透露產后瘦身經
王艷和寶貝球球 當王艷再次出現在眾人面前時，依然清麗秀美，說話聲音還是那般柔柔的。特別是身材恢復的特別好，對此王艷表示說，產后她非常重視適量運動，并詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:29 -
哺乳減少各種女性疾病發生
牛秀敏介紹，孕婦在產前會積聚36000卡的熱量，以供哺乳期使用，如果這些熱量不能消耗，不僅不能保持體形反而能引起肥胖。哺乳可消耗母親體內額外的卡路里，促進詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:28 -
漂亮新媽媽產后豐胸動作(圖)
a.腳、膝蓋與骨盆同寬分開，端坐。頭頂盡可能向正上方拉伸，將后背的筋骨展開。兩手前伸平舉，放在與地板平行的高度，掌心向下。充分吸氣，做好準備。 b.吐氣詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:27 -
產后媽媽如何應付生育性肥胖
一、 早期活動。產后身體健康，沒有會陰破裂，24小時后即可下床活動，半個月后可做些輕便的家務活.因為活動可以增強神經和內分泌系統的功能，促進新陳代謝的調詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:26 -
產后消除腿部浮腫的兩秘方
出場專家：解放軍第421醫院婦科主任 周榮向秘方1：盡量使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。這是最簡單實用的保養方法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流。詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:25 -
產后如何減肥的幾個錯誤概念
錯誤概念1生完孩子就節食 寶寶出生后不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產后減肥計劃。聽周圍有經驗的小姐妹說，那些高脂肪、高熱量的食物是產后減肥大忌，月詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:25 -
產后媽媽減肥私房話
選對減肥黃金期： 產后六個月是新媽媽減肥的黃金期，因為這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會更好。不過，未能詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:25 -
美國流行帶寶寶瘦身
據專家介紹，慢跑對于新媽媽來說，是最好的有氧運動，這種慢跑嬰兒車和普通的四輪嬰兒車不同，它只有三個輪子，能夠適用于快速移動和轉彎。產后1年是開始使用慢詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:24 -
產后用收腹帶好不好
雪兒做媽媽了。生孩子前，雪兒身材苗條，可生孩子后的她，體形大走樣。為了恢復婀娜的身姿，雪兒想試試傳說中的“收腹帶”。可一打聽，對收腹帶的評論是好壞參半詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:23 -
每天走一走 產婦減肥不再愁
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜志》上報告詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:23 -
產后運動不當引發婦科病怎么辦
專家解答：有些女性產后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復姣好身材。但產后減重不宜太早開始，如果要限制飲食或是做有氧運動消耗熱量，應在產后6周，詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:22 -
產后減肥 需營養運動一起抓
產后脾氣虛弱致肥胖 王小姐生完小孩休息幾個月之后準備上班了，可是，她發現自己的腹部贅肉不僅難看還非常松弛，還常常覺得頭暈體乏。中醫師診斷王小姐具有詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:22 -
產后脂肪肝自療六法
一、控制熱能攝入 盡量不要食用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點。適當補充蛋白質，對產婦來說，1.5～1.8克/千克體重的量比較適宜。二、控制詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:21 -
產后減肥 跳繩成功減掉30公斤
我那些婚前、婚后的各種式樣的漂亮衣服一件也穿不上了，更要命的是爬樓氣喘吁吁，干家務活虛汗如雨。我的心情特別煩亂，畢竟才30歲的人呀!瞧我那“福相”，走詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:21 -
孕期怎樣控制體重才能不影響母嬰健康?
A ：孕婦在孕期平均增重理想狀態是12.5kg，其中大約胎兒3400g，胎盤650g、羊水800g、子宮970g，乳房405g、血液145g、組織間液1480g及脂肪3345g等。妊娠早期增詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:20 -
產后媽咪重拾美麗的幾個小竅門
難道妊娠和分娩真會葬送女性的“完美身材”嗎？非也。劉小姐結婚前具有人稱的“魔鬼身材”，分娩后她不但依舊窈窕，而且更具成熟女人的味道。為什么呢？原來她詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:19 -
孕后媽媽如何消除腹部脂肪？
合理安排飲食 在懷孕時，為了胎兒的生長發育你要比平常多吃一些食物。生小孩后適量的飲食仍舊很重要，在哺乳階段尤為如此。不過，這時你對飲食的需求量與詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:19 -
產后減肥 什么運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:19 -
實例：我的產后瘦身秘笈
一、堅持母乳喂養 堅持母乳喂養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物.當初沒有考慮過母乳詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:19 -
產后6個月減肥的黃金時期
專家說，產后有沒有及時減重，和以后體重的增加有很大的聯系。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:18