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    老人減肥可以減輕膝蓋負擔
    
            
    
              
    
                來源：明星美網
                時間：2021-03-17 09:13:06
                類型：原創
                人氣：
              
    
              
            
    
            
            
    
              
              
              
    一項針對體重超重及肥胖人群的新研究顯示，如果體重每減輕1磅（0.45千克），那么每邁出一步，膝關節所承受的負擔就會減少4磅（1.8千克）。
       
    研究提出，減肥有助于減緩膝關節炎的進一步發展。此項為期18個月的研究，對象為142名60歲以上的超重及肥胖人群，這些人都被診斷患有膝關節炎，并且都被列入減肥計劃中。研究結束時，每個人平均減掉體重的2％，體重指數降低3％。
    
            
    
          
    
          
          
          
          
          
        
    
        
      
    
    
    
  
    
    
    


    



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