中年減肥寬心防結石

精神緊張、急躁、易怒，可使兒茶酚胺的分泌增加，導致血脂、膽汁成分等發生異常，促進膽石的發生和發展。所以，減重速度不要太快，減壓同樣重要。

廣東省中山大學附屬第二醫院肝膽醫院陳汝福主任介紹說，雌性激素會影響膽囊的正常活動，導致女性膽囊的排空收縮能力比男性差。還有，女性的激素分泌有輕度的瘀膽作用，以致肝臟分泌膽汁酸減少，增加了結石形成的可能。國外研究發現，控制飲食減肥的人有10.7％～26％發生膽石癥，如果是通過手術減肥，膽石癥發生率還要高得多；而且減肥前體重越重，減肥速度越快，越容易引起膽石癥。還有，如果常處于高度緊張的狀態，精神因素造成膽汁各成分間比例異常，有利于膽石的形成。再加上情緒波動，通過植物神經系統，影響膽囊或總膽管平滑肌，使其痙攣，膽汁的流動和分泌均受影響，也可促進膽石發生。所以，40歲后更要重視科學飲食習慣和合理的飲食結構。還要重視處理人際關系，遇到難處理的問題，要千方百計學會穩定情緒，有不愉快的事情及時找信任的人傾訴，或者找心理醫生咨詢，切忌將郁悶長期積壓在心里。