<tfoot id="i4kaw"></tfoot>
  • <fieldset id="i4kaw"><menu id="i4kaw"></menu></fieldset>
  • <ul id="i4kaw"></ul>
    <ul id="i4kaw"></ul>
    <dfn id="i4kaw"></dfn>
  • 7個你想不到的白領瘦身新法

    來源:明星美網 時間:2021-03-15 13:45:23 類型:原創 人氣:
    7個你想不到的白領瘦身新法

    1.可以不停地玩弄自己手里的筆,讓它繞著大拇指轉。我相信大多數MM都會,不會的更好,掉到地上的次數越多越好。這樣你就會不停地彎腰去撿,活動了你的腰腹部。筆掉地上滾遠點更好,這樣你不得不一遍遍地站起來,走過去撿,有時候你還得鉆到桌子底下去,如此一來,你的全身都活動了,次數多了,不就可以減肥了嗎?嘿嘿,棒吧。不過前提是你的那支筆最好是鋼筋制造——屢摔不壞。

    2.有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎?好的,沒問題,你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次。當然,你還可以幫同事倒茶的,不要順帶,一定要專程去,既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。每天這樣來回晃上個一二十次,直晃到所有人見到你就暈為止。一天算下來,估計你坐下來的時間就所剩無幾了。這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉了嘛。

    3.這招跟上招基本相同,那就是喝的水多了,上洗手間的次數也隨之多了。有專家說過:當有便意的時候,絕對不能憋著,會得尿毒癥或是造成便秘等。這么嚴重,哪兒敢怠慢呢。MM你大膽地去(洗手間)吧,領導是不會有異議的。有好消息稱:“茶利尿排毒,還排脂肪呢。”所以建議MM們多喝多排啊。

    4.不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎?行,有招治它。如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到公司,保證騎到你腿軟,能不瘦嗎?你家要是近,更好辦了,不坐公車,也不騎自行車,咱們返祖,走著!

    5.以上幾招都是減腰腹腿的啦,如果你覺得自己手指過于飽滿,你可試試這樣:如你是悠閑的白領,好啊,天天泡在網上聊天啦。你的五指不停地在鍵盤上敲打,沒有喘息的機會,因為如果你停了,你的朋友該有意見了:“怎么半天不理我啊。”你趕緊回復并扮個鬼臉。這樣一段日子下來,保證讓你十指纖纖。如果你是做行政或者是打字員,不是聊天啦,每天都有打不完的文件,你的手指是不可能胖起來的,對吧。

    6.要覺得手脖子太粗,沒事。打明兒起,不用送水工,你親自上門拎去,左右兩手各拎一桶,無論是在公車上還是在電梯里,都不要放下,堅持到目的地。時間一長,不僅練了臂力和手臂肌肉,還幫了送水工的忙,也為純凈水公司節約了人力和資源(不用花錢的免費勞動力),一舉三得的好事,何樂而不為?

    主站蜘蛛池模板: 中文国产成人精品久久不卡| 国产日韩精品中文字无码 | 97久久久精品综合88久久| 久久久精品人妻无码专区不卡 | 伊人精品视频在线| 国产A∨免费精品视频| 精品熟女少妇a∨免费久久| 久久精品中文字幕有码| 亚洲无删减国产精品一区| 国产精品成人A区在线观看| 亚洲日韩精品A∨片无码| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频 | 99精品人妻无码专区在线视频区| 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 国产成人精品日本亚洲网站| 乱精品一区字幕二区| 亚洲精品乱码久久久久66| 欧美精品福利视频一区二区三区久久久精品| 亚洲国产精品一区二区久久| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 久久精品国产亚洲AV嫖农村妇女| 亚洲AV无码成人精品区天堂| 亚洲精品二三区| 亚洲国产精品专区在线观看 | 欧美日韩精品系列一区二区三区| 国产精品热久久无码av| 高清在线国产午夜精品| 亚洲国产精品一区| 杨幂国产精品福利在线观看| 欧洲精品视频在线观看| 日韩精品国产自在久久现线拍| 黑人精品videos亚洲人| 国产精品自产拍在线观看| 91精品国产9l久久久久| 国产精品久久精品| 久久久久夜夜夜精品国产| 久久久九九有精品国产| 国产成人精品在线观看| 国内精品久久久久久不卡影院| 国产一区二区三区欧美精品 | 国内精品视频九九九九|