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    兒童減肥良方：以水代替碳酸飲料
    
            
    
              
    
                來源：明星美網
                時間：2021-04-11 15:24:59
                類型：原創
                人氣：
              
    
              
            
    
            
            
    
              
              
              
    兒童<a減肥良方：以水代替碳酸飲料 src="http://www.bolangguoji.com/d/file/2021/04/11/371088_s_018.jpg">

      美國研究人員6日公布一項研究顯示，以水代替碳酸飲料和其他含糖飲料給兒童飲用，是幫助兒童減肥最便捷方法之一。
    美國十幾歲少年兒童平均每天通過飲料攝取235卡路里幾乎不含營養成分的熱量。如果不飲用這些飲料，大部分孩子不會通過飲食其他東西補充這部分熱量，從而達到減肥目的。研究還表明，減少1%軟飲料攝入量與減少至少6卡路里熱量呈正相關。研究證明，兒童改變飲用含糖飲料習慣的可能性高于參加體育鍛煉和放棄零食。
    
            
    
          
    
          
          
          
          
          
        
    
        
      
    
    
    
  
    
    
    


    



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