肥胖兒童鍛煉≠減肥

很多人習慣性地認為，孩子們只要認真鍛煉，就能減肥，從而避免成為“小胖墩”。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜志》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認為單是加強鍛煉不足以防止學齡前兒童發胖。

但專家也同時認為，通過鍛煉可提高孩子們的運動技巧，增強他們的自信心，有利于養成好習慣。

英國格拉斯哥大學教授約翰？賴利領導的研究小組讓545名肥胖兒童在正常活動之外每周參加3次運動，每次30分鐘，同時鼓勵父母在家中讓孩子多活動。研究人員分別在半年和一年之后測算了孩子的體重指數（BMI），結果發現這一數據并沒有降低。體重指數等于體重的公斤數除以身高度量值的平方，是衡量是否超重的重要指標。

賴利說這表示兒童單靠鍛煉與減輕體重并無必然聯系，“也許兒童需要更大的運動量，持續更長時間，才能顯出效果，”“可能還有必要改變其他行為，包括飲食習慣。”