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小胖墩餐桌食物的選擇
來源：明星美網
時間：2021-04-11 15:23:33
類型：原創
人氣：
應選擇含蛋白質豐富、脂肪和熱能低的食物，如少食豬肉，可選擇牛肉、羊肉、魚、蝦、豆制品等。
嚴格控制谷類、糖類食物，對輕度肥胖的兒童一般每月減少５０克，中、重度肥胖的小兒減少５０克，減少的時間一般放在中餐和晚餐。
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