兒童減肥不能只靠鍛煉

英國格拉斯哥大學教授約翰·賴利領導的研究小組讓545名肥胖兒童在正常活動之外每周再參加3次運動，每次30分鐘，同時鼓勵他們的父母在家中讓孩子多活動。研究人員分別在半年和1年之后測算了孩子的體重指數，結果發現這一數據并沒有降低。體重指數等于體重的公斤數除以身高度量值的平方，是衡量是否超重的重要指標。

賴利說：“也許需要更大的運動量，持續更長的時間，才能顯出效果。可能還有必要改變其他行為，包括飲食習慣。”