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晚餐怎么吃減肥成好？既要營養又要健康！
晚餐怎么吃減肥成好?既要營養又要健康。其實是沒有說是晚上怎么吃才能減肥的這一說法，在減肥的時候，晚上可以食用一些熱量比較低的食物，同時也需要適當的加強體育鍛煉。熱量比較低的食物一般來說是給減肥需求的愛詳情>>
更新時間:2023-09-24 16:15:28 -
產后減肥需營養運動一起抓
產后脾氣虛弱致肥胖 王小姐生完小孩休息幾個月之后準備上班了，可是，她發現自己的腹部贅肉不僅難看還非常松弛，還常常覺得頭暈體乏。中醫師診斷王小姐具有明顯的產后脾氣虛弱癥狀，加上心血虛導致頭暈等癥，醫生詳情>>
更新時間:2022-08-27 23:14:24 -
產后減肥食譜 有效又營養
講到減肥，首先想到的就是節食。難道減肥一定要痛苦的節食？不，試試下面的2日凈食減肥食譜，對于產后的新媽媽們特有效。 凈食餐單說明1、凈食餐單是簡單的瘦身法，任何一種都不會給身體造成負擔；2、在持續詳情>>
更新時間:2022-08-27 23:14:13 -
胖孩可能缺乏營養
許女士有個健康活潑的3歲女孩，孩子各方面發育都不錯，就是從嬰兒期開始就顯得比較瘦，個子也不高，雖然身高體重都在正常值以內，但看到鄰居家的孩子身高體重都比己的孩子長出一截，心里總不是滋味，每頓飯都希望孩詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:47 -
孩子肥胖并非營養好
肥胖不僅影響外表美觀，更重要的是會降低孩子的心肺功能，導致運動耐力下降，還會使呼吸系統的抵抗力下降，使孩子易患呼吸道疾病。而且肥胖還會使孩子的血糖和血壓升高，使孩子將來容易得糖尿病和高血壓病。肥胖除了詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:35 -
肥胖兒童的營養餐
不良飲食習慣誘發肥胖 上海華山醫院營養科主任劉景芳指出，肥胖兒童大多伴有血壓，血脂的異常，高度肥胖的兒童還有患糖尿病的危險。除了身體上的疾患外，肥胖也給兒童造成了許多社會心理負擔。從飲食習慣來看，高詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:23:31 -
肥胖癥的營養治療法
一、營養治療目的 證機體蛋白質及其他各種營養素需要，維持機體攝入能量與消耗間的負平衡狀態，并持續相當時間，使體重逐漸下降，接近標準體重，達到減輕體重的目的。二、營養治療原則肥胖直接起因是長期能量攝詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:20 -
控制飲食營養 塑造優美形體
肥胖的營養成因 由于生活水平不斷提高，加上某些人活動少、飲食過量、熱量攝入超過標準，飲食結構不合理，脂肪、甜食及煎、炸食物吃的過多，因此身體逐漸發胖。而且胖的人一般越胖越不愛動，越不愛動就越胖，熱量詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:09:17 -
康寶萊營養專家談減肥藥作用
出場專家：康寶萊營養專家馬琳 問：減肥產品形形色色，普通消費者如何去判斷哪些東西是保健品，哪些東西是減肥藥?馬琳：實際上有一個最簡單的辦法就是看有沒有拿到國家相關的保健產品的批文，另外還要選擇一些詳情>>
更新時間:2021-03-23 15:14:32 -
產后減肥 需營養運動一起抓
產后脾氣虛弱致肥胖 王小姐生完小孩休息幾個月之后準備上班了，可是，她發現自己的腹部贅肉不僅難看還非常松弛，還常常覺得頭暈體乏。中醫師診斷王小姐具有明顯的產后脾氣虛弱癥狀，加上心血虛導致頭暈等癥，醫生詳情>>
更新時間:2021-03-19 13:53:22 -
營養失衡也會導致孩子肥胖
專家認為，孩子肥胖會與營養失衡有關。 兒童身體發育是先天遺傳和后天環境中各種因素相互作用的結果，遺傳決定了身體發育的可能范圍，而環境、教育等則影響遺傳潛力的發揮，以致決定發育的速度及達到的程度。究竟詳情>>
更新時間:2021-03-16 10:23:15 -
白領婦性營養瘦身新主張
首先，白領麗人在飲食的安排上，必需做到“早飯要吃飽、午飯要吃好、晚飯要吃少”。在三餐的飲食分配比例上，一般以早餐攝入量占全天攝入食物總量的30%、午餐40%、晚餐30%為宜。 三餐合理分配不要逃避詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:45:44 -
菜肉炒飯：上班族的營養快餐
出場專家：復旦大學附屬中山醫院營養科副主任 高 鍵 這幾年食品安全的問題一波未平一波又起，值得注意的是很多有毒有害的食品并不會引起急性的中毒事件，而是帶來長期的潛在危害，導致多種疾病。要避免有毒有詳情>>
更新時間:2021-03-15 13:45:43