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  • 瘦身茶配方揭秘

    來(lái)源:明星美網(wǎng) 時(shí)間:2021-03-23 15:09:36 類(lèi)型:原創(chuàng) 人氣:

    茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶如果隨便買(mǎi)來(lái)喝的話,容易使消化、吸收功能受損害,身體也越吃越虛。所以最近越來(lái)越流行根據(jù)自己的身體狀況,找中醫(yī)專(zhuān)家對(duì)癥下藥配置中草藥瘦身茶。中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方,分四大類(lèi),各有不同的減肥方式。這四大類(lèi)包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

    瘦身茶配方揭秘


    清熱型

    對(duì)象:30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內(nèi)熱量多余,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛(ài)便秘,從中醫(yī)來(lái)看,除了消脂、利尿外,關(guān)鍵是清熱。

    使用藥材:

    決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。

    綠茶,屬?zèng)鲂裕梢韵常G茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,中醫(yī)認(rèn)為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。

    健脾型

    對(duì)象:有些人胖,只因?yàn)闅馓摚枰∑ⅰV嗅t(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常,把氣補(bǔ)足,能夠正常代謝,自然就瘦下來(lái)。

    使用藥材:

    薏仁,性平,利濕,因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快,多半搭配其他藥材或食物食用。

    黃耆,味甘,性微溫,補(bǔ)中益氣,利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用,但在中醫(yī)理論中,氣虛需要補(bǔ)氣,以增強(qiáng)身體代謝的效率,黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

    茯苓,味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿,可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。

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