效果好的減肥茶有哪些

油膩的話可以喝陳皮茶。如果不小心吃太多油膩食物，那就泡壺陳皮茶吧，可以去油膩。取四克陳皮加入開水沖泡。陳皮茶可以理氣調(diào)中、疏肝健脾。
浮腫的人可以喝薏仁茶。水分滯留引發(fā)的浮腫可以喝薏仁茶。用十克炒薏仁、五克鮮荷葉和山楂。熱水煮開后飲用。具有清熱、利濕及去水腫等功效。
想要消脂的話可以喝檸檬茶。檸檬汁可以消脂去油膩，還可以美白皮膚。我們可以把檸檬切片，然后榨汁，加入溫水沖調(diào)后再加點(diǎn)蜂蜜。檸檬茶的功效主要包括了消脂肪、助消化，還有美白肌膚等。
壓力引發(fā)便秘的話可以喝荷葉茶。情緒差，壓力大會增強(qiáng)腸道的敏感性，容易引發(fā)便秘。這類型的人可以喝荷葉茶。準(zhǔn)備三克荷葉和六克炒決明子、三朵玫瑰花，一起加入用開水沖泡。荷葉茶可以清暑利濕、治水氣浮腫。
節(jié)食減肥得朋友可以喝烏龍茶。節(jié)食減肥吃得少，缺少食物殘渣，容易乾燥?？梢赃m當(dāng)喝些烏龍茶。烏龍茶就是簡單加入開水沖泡飲用，可以助消化、去痰及消脂。
想要護(hù)胃可以喝玫瑰花茶，玫瑰花沖茶浸酒，常喝可以護(hù)胃。用五克玫瑰花，加入溫開水沖泡。可以活血散淤。