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      補充魚油與有氧鍛煉對超重者有益
      
  
      一項新的研究結果表明，體重超重者補充魚油和經常進行有氧鍛煉可減少體內脂肪，改善心血管和代謝功能。   澳大利亞研究人員說，常規鍛煉和補充從魚油中提取的長鏈ω-3(歐米伽-3)脂肪酸，可獨立改善心血管和詳情>>
      
  
       更新時間:2021-04-11 15:09:24
      

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      補充魚油和有氧鍛煉對超重者有益
      
  
      澳大利亞研究人員說，常規鍛煉和補充從魚油中提取的長鏈ω-3（歐米伽-3）脂肪酸，可獨立改善心血管和代謝狀況，但是將兩者結合起來的生活方式可能比單獨治療更有效。這項研究中，75名有高血壓、高膽固醇血癥或詳情>>
      
  
       更新時間:2021-03-17 09:19:08
      

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