慎選減肥產品 不要做減肥傻事

相信有不少人正在或者曾經減肥，她們都對自己的體重感到不滿意，希望身體能變得更瘦。于是一聽到減肥就好像被催眠了似的，判斷力頓時降低，而誤信許多減肥偏方。當她們碰到減肥的時候便不自覺地做出傻事、奇怪荒謬的事。其實她們并不知道自己到底是在減肥，或是在減什么？減健康？減美麗？減了壽命？或是花了無謂的錢，做無謂的事，當個馬不停蹄的白老鼠，終究無效。

其實減肥最大的秘密武器，是減少熱量才會瘦，運動能減的體重有限，但可以提高基礎代謝率。剩下的是沒用的方法、荒謬的方法和禁藥。減肥沒有捷徑，建議大家減肥前先想想，別一聽減肥就做傻事，走冤枉路，花冤枉錢！

花無謂的錢，做無謂的事！

這么多人減肥，其中，減重最主要的原因除了健康之外，美觀好看、增加自信及吸引異性注意是主要因素。國內各種減肥商業廣告經常標榜不用付出努力就能減肥，宣揚主觀的身材標準，包括強調身體某些部位應豐滿、修長，灌輸了消費者不正確的減肥觀念，造成瘦就是美的社會崇尚風氣。以瘦為美的審美觀，不只影響肥胖者，亦容易使有厭食傾向的人將減重的荒謬行為正當化。

催眠指令：一聽減肥就做傻事？

彷彿一聽到與減肥相關的催眠指令，諸如身材窈窕、消脂、油切、去油、不卡油、燃燒等字眼，便不自覺降低判斷力，購買或使用該方式。目前沒有科學證據顯示任何一種食品可以減肥，食品只有提供營養素、熱量的功效，并不能減肥。許多廠商運用似是而非的理論，誤導消費者將產品與減肥聯結，藉以提高價格。比如油切，是切掉什么？燃燒系飲料，是燃燒什么？窈窕新配方？是增加了熱量吧！

下面為你整理出常見的三大系列減肥催眠指令，提醒大家別再一聽減肥，就減低了判斷力，花了無謂的金錢做無謂的事，最后得不到效果，反而喪失健康失去尊嚴。

催眠指令：燃燒

解析：食物只會增加熱量（頂多零熱量），并不會減少熱量，只有運動可以增加熱量的消耗，食物本身不可能燃燒什么；燃燒系列飲料的包裝讓消費者誤以為熱量可以被燃燒掉，產生對減肥的期待。

催眠指令：強調窈窕身材

解析：于產品名稱或包裝說明中，強調「輕體、輕盈、窈窕、纖體、維持好身材、魔鬼身材、永遠S號」等字句，讓消費者產生與減肥的連結。

催眠指令：消脂、油切、去油、不卡油

解析：「油切、去油」等容易讓人產生去除油脂、把吃進肚內的肥油切光光、減肥等聯想。而去油解膩頂多是口感的強調，實際并不能減少熱量及減肥。

下一個會是你嗎？

雖然多數人皆認為以控制飲食和運動的方式進行減重，是最安全和有效的方法。但消費者還是懷著「輕松快速，簡單方便」的期待，希望減肥有捷徑。