自制降脂健身減肥茶

古籍《千金翼方》、《本草拾遺》、《食物本草會纂》等記載：茶葉、澤瀉、丹參等有久服利人、延年輕身、去人脂之功。

今典《中藥大辭典》等文獻介紹：大黃、首烏含有瀉下作用的蒽衍生物，包括大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素等成分。身體肥胖的人，由于體內脂肪積聚過多，不但形體不美，且容易產生疲勞不耐寒暑之象。常有頭暈、頭痛、心悸、腹脹等癥狀，還好并發諸如高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾患。

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《降脂健身減肥茶》方中重用茶葉，茶葉中含有的大量茶多酚能溶解脂肪，所含有的維生素C又具有促進膽固醇排出作用;綠茶中含有的葉綠素不但能破壞食物中的膽固醇，還能阻礙膽固醇的消化和吸收。這些都能使體內膽固醇的含量降低。

《降脂健身減肥茶》方中幾種中草藥及茶葉的多種有效成分協同作用，不但通過瀉下利水通便作用減少脂肪、膽固醇和食物養分在腸道內吸收而使之從二便導出，達到降脂減肥目的;還能生津止渴、和胃理氣、調中化食、活血祛瘀、安和五臟，而對頭暈、頭痛、高血壓、動脈硬化等病有預防治療之效。

現將《降脂健身減肥茶》制法介紹如下：

《降脂健身減肥茶》配方：綠茶40%，首烏15%，澤瀉15%，丹能15%，大黃5%，荷葉5%，玳玳花5%。

一、噴霧制茶法

1、水提濃縮。將上述的中草藥先后用藥量之8、4、2倍水分別煎煮60、45、36分鐘取汁。合并三次提取液進行煎煮，濃縮成濃汁備用。

2、噴霧干燥。將茶葉置于干凈盤中，用噴霧器具將中草藥提取之濃汁噴霧于茶葉上。噴灑過程中要注意翻動茶葉，務使噴霧均勻。然后將盤中茶葉鋪撒均勻，送入烘箱中烘去水分。經多次噴霧干燥過程，直至中草藥提取濃汗噴霧使用完畢。

3、包裝密封。將烘干之茶葉用食品塑料袋按每百克分裝后，密封即為成品。

二、袋泡茶制法

1、選凈粉碎。將上述的中草藥(炮制好的)揀去雜質后，分別用粉碎機研磨粉碎成粒度大小一致的粗末。