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  • 古代茶秘方告別小肚子

    來源:明星美網 時間:2021-03-18 15:56:00 類型:原創 人氣:

    健康科學地減肥的看古代減肥秘藥。這是一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,飲后不僅神清氣爽,還有改善面色及便秘的作用。利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。

    原料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

    做法:用開水沖泡。

    功效:清暑利濕,治水氣負重,生發清暢。

    首先必須是濃茶,其次是一天分6次飲用,有便秘的人一天可喝4包,分4次喝完,以利大便暢通、減肥奏效。第三,最好是在空腹時飲用。常喝荷葉茶的好處在于不必節食,飲用一段時間后,對食物的喜好就會自然發生變化,變得不愛吃油膩的食物了。

    腸子蠕動功能遲緩的人,尤其是肥胖節食者在節食減肥期間,宿便容易積在體內,造成便秘,推薦飲用決明子茶。

    原料:決明子適量

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