DIY適合自己的減肥茶

一、狂歡女的最愛：貪吃一族減腹茶<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

成份：山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿卜1條

做法：蘿卜一條削皮切小塊，1500cc的水煮沸后，放入蘿卜煮熟，最后加入山楂、麥芽、槐米再煮15分鐘。

作用：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良；麥芽則清除大吃大喝、過(guò)度進(jìn)食淀粉類引起的悶脹；槐花可預(yù)防生活不規(guī)律而上升的火氣；枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用；加上蘿卜則可平復(fù)身體內(nèi)因狂歡而引起的燥熱，去除體內(nèi)廢物。

二、下身肥胖女的最愛：出水瘦腿茶

成分：等比例馬鞭草＋迷迭香＋檸檬草量，視個(gè)人口味決定分量加入熱水沖泡

作用：馬鞭草可以減緩?fù)炔克[、凈化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設(shè)計(jì)，可以分解臀部及大腿脂肪，加強(qiáng)代謝功能，平日當(dāng)茶飲用，可有效消除下半身肥胖。

三、水水肥胖女的最愛美：白薏仁茶

成分：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開

作用：也許你并不胖，但卻老是覺得自己腫腫的，如果是單純水分滯留所造成，這款美白薏仁茶，不但可以幫你去除體內(nèi)多余水分，還有美白功效！

四、草本主義女的最愛：草本瘦身茶

成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉

作用：深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤(rùn)腸通便、降血脂的決明子，這帖茶標(biāo)榜純天然中藥草本成分，可以自己到中藥行購(gòu)買，平日當(dāng)茶飲用效果更佳！據(jù)說(shuō)一個(gè)月正常約減3~5公斤哦。

五、正在減肥女的最愛：決明子茶

成分：決明子，加入熱水沖泡

作用：正在節(jié)食減肥期間或是腸子蠕動(dòng)功能較差的美人兒，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘，這時(shí)多喝決明子茶，可以幫你去除肚肚里的臟東西！

六、肉食肥肥女的最愛：消脂山楂茶

成分：山楂5錢、綠茶粉6公克，加500cc的水熬煮10分鐘