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白領(lǐng)男士的健美操
在白領(lǐng)階層當(dāng)中，有些男性職員因平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)，飽餐過(guò)頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會(huì)出現(xiàn)臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態(tài)。這里為己有上述不良體形的男士們開(kāi)個(gè)處方，推薦詳情>>
更新時(shí)間:2021-04-11 15:04:02 -
適合辦公室OL的瑞典健美操
適合辦公室OL們的健美操主要要運(yùn)動(dòng)到各個(gè)平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的部位。例如肩膀，腰部和背部。而最新的瑞典健美操可謂是最適合白領(lǐng)OL們跳的了。以下，就跟愛(ài)美網(wǎng)一起來(lái)跳瑞典式的健美操。這可是現(xiàn)今歐美各國(guó)正在盛行一詳情>>
更新時(shí)間:2021-03-19 14:16:29