青春期長痘幾歲結束

女性求美者都不會希望自己的肌膚出現任何的問題，但是很多人因為處在青春期的時間段以及不注意飲食的問題，從而造成自己的肌膚出現大量青春痘，這樣是非常不好看的，青春痘一般長五年，過了二十歲就會消失不再長了。

解決方案

1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如

無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。

2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過后及早卸妝

3、定期去角質：可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質

4、保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。

注意事項

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散;而皮膚干燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢

藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂毒性暗瘡

食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以治療的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中又以乳制品、雞蛋較多。

希望通過以上的方法可以幫到有青春痘的人群。