吃減肥藥真的有用嗎

只有單純性肥胖者才需要吃減肥藥。導致肥胖的原因有很多，其中由于攝入熱量過多、消耗熱量過少導致的肥胖被稱為單純性肥胖。通俗地說，就是吃胖的。庫欣綜合征及甲狀腺功能低下等引起的肥胖者應排除在應用減肥藥的范圍之外，著手于基礎疾病的治療。
單純性肥胖患者經常存在高血壓、高血脂、糖尿病等并發癥，可以考慮先服用減肥藥，讓患者在短時間內減少一部分體重，然后再加上行為治療。這是因為有些肥胖者太重，一上來就進行劇烈運動，反而會損傷關節。還有一些患者經過嚴格的飲食控制和運動治療，開始有效。但由于種種原因，病人無法堅持下去，而且造成體重反彈。這時，服用一些藥物配合治療是明智的。對于患有消化性潰瘍的肥胖者，進行飲食治療控制有困難，也可加用一些藥物。
1關注自己的熱量攝入
2遠離油膩、辛辣、高糖的食物
3選擇升糖指數較低的主食
4養成多喝水的習慣
5搭配有氧運動，減脂效果好