吃減肥藥真的有用嗎

只有單純性肥胖者才需要吃減肥藥。導(dǎo)致肥胖的原因有很多，其中由于攝入熱量過多、消耗熱量過少導(dǎo)致的肥胖被稱為單純性肥胖。通俗地說，就是吃胖的。庫欣綜合征及甲狀腺功能低下等引起的肥胖者應(yīng)排除在應(yīng)用減肥藥的范圍之外，著手于基礎(chǔ)疾病的治療。
單純性肥胖患者經(jīng)常存在高血壓、高血脂、糖尿病等并發(fā)癥，可以考慮先服用減肥藥，讓患者在短時間內(nèi)減少一部分體重，然后再加上行為治療。這是因?yàn)橛行┓逝终咛?，一上來就進(jìn)行劇烈運(yùn)動，反而會損傷關(guān)節(jié)。還有一些患者經(jīng)過嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動治療，開始有效。但由于種種原因，病人無法堅(jiān)持下去，而且造成體重反彈。這時，服用一些藥物配合治療是明智的。對于患有消化性潰瘍的肥胖者，進(jìn)行飲食治療控制有困難，也可加用一些藥物。
1關(guān)注自己的熱量攝入
2遠(yuǎn)離油膩、辛辣、高糖的食物
3選擇升糖指數(shù)較低的主食
4養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣
5搭配有氧運(yùn)動，減脂效果好