盆骨修復(fù)和盆底肌修復(fù)的區(qū)別是什么

如果盆腔的異常癥狀是比較明顯的，可以采用修復(fù)的方法，保障內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，減少盆腔的疾病。現(xiàn)在比較流行的就是盆底修復(fù)以及盆底肌修復(fù)，但兩者在名字上就有非常大的相似，所以很多消費(fèi)者會(huì)感到特別困惑，也不知道這兩種方法之間的差異到底是什么。那盆骨修復(fù)和盆底肌修復(fù)的區(qū)別有哪些?

盆骨修復(fù)除了能夠幫助修復(fù)優(yōu)美的身姿以外，還跟身體的健康息息相關(guān)，因此產(chǎn)后有盆腔閉合不全的女性，盆腔修復(fù)治療是非常重要的。

骨盆是支撐身體的重要結(jié)構(gòu)，能夠保護(hù)女性的子宮和膀胱不下垂，在生產(chǎn)過后，盆底肌、骨盆等肌肉會(huì)因?yàn)闃O度擴(kuò)張而發(fā)生松弛，因此對(duì)于出現(xiàn)盆腔功能障礙問題的女性，盆腔修復(fù)是非常必要的。

盆底肌修復(fù)方法能改善腹部脂肪，減少多余贅肉。這種方法是非常簡(jiǎn)單的，首先在地板上面平躺好，把雙膝進(jìn)行彎曲，使左手的手掌放在腹部的紐扣上面，做吸氣呼氣的運(yùn)動(dòng)，把頭部與雙肩從地板上面抬起來，并且把右手移動(dòng)到大腿附近的膝蓋部位，使腹部得到一定的拉緊，感覺到傷口的狀況。

如果傷口是三指寬或者是更寬的話，對(duì)這個(gè)動(dòng)作要暫緩，可以從大腿以及骨盆的鍛煉開始，如果傷口比較窄的話，可以輕松的把頭部與雙肩抬起來做十六次，這樣就可以做腹部的鍛煉了。