孕后期長妊娠紋怎么辦

每個人都想要一個自己的孩子，懷孕也是女人生孩子必須經歷的事情。但是每一個愛美的女人都不希望因為懷孕讓自己變得難看。懷孕期間也會有一些不想要的，比如說妊娠紋。妊娠紋的出現也讓人們煩惱，再懷孕的后期出現妊娠紋需要怎么辦呢？

吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

在我們孕后期間，可以做一些適當的運動，鍛煉可以緊致我們的皮膚，恢復以往的彈性。也要保持營養的均衡，注意要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和海鮮產品。多喝清湯，少喝濃湯。可以進行局部的按摩。每天早起可以喝一杯溫水，調節內分泌系統。希望我的回答可以幫助到你哦！