o型腿矯正有什么方法

一、o型腿矯正方法

　　不同程度的o型腿矯正方法也不一樣，如果沒有太嚴重可以在平時生活中走姿，坐姿多注意一些，做一些矯正的運動。

二、運動矯正方法

　　將雙腿保持站立姿勢，右手扶住墻面，同時把右腿向左腿方向的外側(cè)盡量踢，保持姿勢5-10秒，每組做3-5次。然后，按上述辦法，換邊鍛煉左腿。堅持下去就會有效果。

三、兒童o形腿矯正方法

　　o型腿的兒童靠藥物治療沒太大作用，平時在在孩子晚上睡覺的時候，家長可以給孩子綁腿，用紗布綁在雙膝蓋下面，綁緊，長期堅持會有明顯效果。

四、o型腿的煩惱

　　人都是愛美的，腿型的不完美給人整體視覺上就很不美觀，嚴重影響了一個人的形象。所以時o型腿的平時要多改善走路的方式，坐著的方式去矯正。