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學幾招堵車時也能美臀
上班路上遭遇堵車 前面排著密密麻麻的車輛，真不知道什么時候才能到公司。好了，將你的焦慮放一邊去，趁這個時間來緊致臀部。方法：在你深吸氣的時候，收緊臀部肌肉，當你呼氣的時候放松，如此反復。收緊臀部肌肉詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:16:31 -
辦公室久坐OL如何瘦臀美臀
應該說運動強度還是很大，累得我經常感覺腹中饑餓，吃幾塊糕點后，我又繼續運動，可一段時間以后，我發覺體重不但沒有減輕，反而有上升的跡象，這到底是怎么了? 專家點評：急于求成的減肥方法都是不可取的。正詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:15:39