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男人如何才能留住你的肌肉？
缺少肌肉有三大危害 科學統計顯示，男性在20至40歲時肌肉含量變化不大，但40歲后就開始以每年1%的速度遞減，到了60歲，男性體內肌肉含量僅相當于年輕時的75%。每年1%不是一個數據那么簡單，這意詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:04:19
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缺少肌肉有三大危害 科學統計顯示，男性在20至40歲時肌肉含量變化不大，但40歲后就開始以每年1%的速度遞減，到了60歲，男性體內肌肉含量僅相當于年輕時的75%。每年1%不是一個數據那么簡單，這意詳情>>