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胖小胖太陽 吃吃喝喝也減肥
隨著生活水平的提高，“小太陽”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料。食量不加限制，零食不斷，惟恐其不飽。重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補品、營養品，樣樣齊全;住的是樓房詳情>>
更新時間:2021-04-11 15:24:41 -
吃吃喝喝，輕松減掉大肚腩
熱量收支平衡 美國《男人健康》雜志指出，飲食攝取要保持能量平均，也就是攝取（input）了多少熱量，就要消耗（output）多少。均衡獲得五大類食物的營養專家提供中年男人每天建議量：●五榖根莖類為2詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:50:37 -
吃吃喝喝也減肥 小兒肥胖食療方
如何使肥胖兒不再過于肥胖?中醫育兒篇里指出，小兒喂養應 “留得三分饑與寒”。意思是說，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣著不要過多過緊，讓小兒活動方便，代謝增強。這樣做可使小兒保持詳情>>
更新時間:2021-03-16 10:23:19