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      慢跑半小時(shí)可以減肥嗎_怎么樣跑步可以減肥
      
  
      慢跑半小時(shí)可以減肥嗎慢跑半小時(shí)能夠減肥的原理主要有兩方面：第一是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量。慢跑是一種有氧運(yùn)動(dòng)，它可以增加人體的呼吸和心跳頻率，加速新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解，從而消耗熱量。據(jù)統(tǒng)計(jì)，慢跑1公里可詳情>>
      
  
       更新時(shí)間:2023-10-23 16:18:15
      

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