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      OL一日瘦身之旅從早上出發
      
  
      一、上班路途時…  如果公司和家的距離不是太遠，最好選擇走路上班。如果實在有困難，也可選擇走一兩站路。走路時必須提起精神，學習快步的方式走路，才可收減肥之效。A、瘦身步行法步行時，下巴內縮，背部挺直，詳情>>
      
  
       更新時間:2021-03-19 14:16:34
      

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      瘦身之旅 從早上開始出發
      
  
      一、上班時   如果公司和家的距離不是太遠，最好選擇走路上班。如果實在有困難，也可選擇走一兩站路。走路時必須提起精神，學習快步的方式走路，才可收減肥之效。A、瘦身步行法 步行時，下巴內縮，背部挺直，兩詳情>>
      
  
       更新時間:2021-03-19 14:16:29
      

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