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七種食物上班族一吃就長肉

作為整日在辦公室工作的OFFICE一族，你是不是總在抱怨，小肚子出來了，脖子也酸了，手腕脹痛了，身材也橫向發(fā)展了。可是你又懶得下班跑健身房，躺在床上做仰臥起坐又堅持不了幾個回合，讀書時挺拔年輕的體態(tài)卻詳情>>

更新時間:2021-03-19 14:16:48
適合肥胖人群吃的七種蔬菜

實際上，含碳水化合物高的蔬菜過多攝人，過剩的碳水化合物也會在人體內轉化為脂肪貯存。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢? 黃瓜：黃瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，胖人適當多吃詳情>>

更新時間:2021-03-17 09:19:08

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