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七種食物上班族一吃就長肉
作為整日在辦公室工作的OFFICE一族,你是不是總在抱怨,小肚子出來了,脖子也酸了,手腕脹痛了,身材也橫向發(fā)展了。可是你又懶得下班跑健身房,躺在床上做仰臥起坐又堅持不了幾個回合,讀書時挺拔年輕的體態(tài)卻詳情>>
更新時間:2021-03-19 14:16:48 -
適合肥胖人群吃的七種蔬菜
實際上,含碳水化合物高的蔬菜過多攝人,過剩的碳水化合物也會在人體內轉化為脂肪貯存。那么,胖人吃哪些蔬菜好呢? 黃瓜:黃瓜中含有丙醇二酸,有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪,胖人適當多吃詳情>>
更新時間:2021-03-17 09:19:08