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  • 真相:加糖喝茶才變瘦

    來源:明星美網 時間:2021-03-18 15:56:01 類型:原創 人氣:
    真相:加糖喝茶才變瘦


    肥胖與吃糖并無直接關系,那些因肥胖而導致的健康問題,都是由于攝入了過多的熱量和缺乏鍛煉造成的。

    糖業協會主席兼執行董事安德魯-布魯斯科認為,通過很多大規模、綜合性的回顧研究,科學家們發現,吃糖不是肥胖的主要原因,也不是其他現代生活方式病的主要原因。布魯斯科說,一茶匙糖的熱量只有15卡,與很多人以為的76卡相差甚多。布魯斯科還說,1972年美國每年人均糖消耗量為46.2千克,到2002年,年人均糖消耗量降低到28.6千克,如果將浪費或其他原因造成損失等因素計算在內,現在年人均糖消耗量只有20.4千克。而美國近幾十年來,肥胖者的人數卻在不斷增加,現在大約有2/3的美國人超重。這也從另一個方面支持了美國糖業協會的說法,即糖消耗量的減少沒有阻止美國人肥胖的趨勢。

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