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小學生肥胖增多 缺少睡眠是重要原因
來源：明星美網
時間：2021-03-16 10:23:29
類型：原創
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省兒童醫院大內科主任兼內分泌科主任梁黎說，目前肥胖兒童越來越多，主要是生活習慣和飲食習慣發生變化引起。“運動少，走路少，睡眠少，米飯蔬菜吃得少。”
梁主任特別強調早餐要吃好吃飽，牛奶要有，面包、米飯等主食要有，但更別忘了吃點生黃瓜和西紅柿來補充各類維生素。而晚飯千萬要吃得少，八分飽是最理想狀態。
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