不良習慣損害你的牙齒的整齊！

牙齒有缺陷的人往往患有口腔疾病，可見牙齒的重要性。那么，牙齒問題是哪些原因導致的呢?其實，生活中的一些壞習慣就可能毀掉你的牙齒，比如牙齒當成剪刀用，說話太多。這些習慣很多人都容易犯，趕緊來看看吧，有則改之，無則加勉。

牙齒當成剪刀用

倫敦國王學院口腔外科教授塔拉蘭頓博士表示，用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等，都非常容易傷及門牙。

茶水太熱

英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬皮特博士表示，由于溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取暖時，容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深，必然傷及牙質，導致牙齒過敏，嚴重時會損害牙髓或牙神經，引起感染或膿腫。

說話多

英國肯特郡BMI醫院口腔外科專家盧克卡斯卡里尼博士表示，經常說話容易導致下巴磨損和撕裂，甚至會造成顳下頜關節炎，損害牙齒健康。 刷牙時使勁漱口。

倫敦牙科專家菲爾施特默博士表示，吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質。建議飯后至少等半個小時再刷牙，同時要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

哪些不良嗜好影響到牙齒整齊呢？

1、不良的睡姿：

有的孩子喜歡俯臥睡眠，俯臥睡眠時，下頜部位受到壓迫，容易對牙頜發育造成不良影響。另外，睡眠時使用的枕頭過高或過低也會使下頜處于異常位置，影響其發育。

2、不良的哺乳方式：

母乳喂養是較好的哺乳方式，因為母乳喂養時，嬰兒需對媽媽的乳頭保持適當的吮吸力，從而誘導下頜正常發育。如果采取人工喂養，較好選擇與人乳頭相近的仿生奶嘴。有的家長怕孩子吃奶費力，故意選用開口很大的奶嘴，或者讓孩子躺著吃奶，反而害了孩子，孩子吃奶時得不到適當的生理刺激，容易導致下頜發育不足。

3、咬嘴唇：

有的孩子不自覺地咬嘴唇，時間長了容易導致出現開唇露齒的現象。

4、吐舌、咬舌習慣：

小孩子長期吐舌、咬舌，容易使前牙不能正常咬合，從而導致上下牙開頜。

5、咬奶嘴、吮指、咬鉛筆：

小孩子由于幼兒期心理的特點，很容易養成咬奶嘴、吮指或咬鉛筆等習慣，在咬東西時牙齒長期受到固定方向的力量，容易產生移動，從而影響牙齒排列。

6、口呼吸習慣：

有的孩子有用口呼吸的習慣，長期用口呼吸，容易使牙弓變窄，而出現牙齒不齊的現象。家長遇到這種情況首先應該帶孩子到耳鼻喉科檢查，排除因鼻腔病變而造成的口呼吸，其次，還要加強對孩子的教育，糾正不良習慣。

7、喜歡吃過于松軟的食物：

現在的小孩子多喜歡吃過于松軟的食物，牙齒得不到適當的生理刺激，在萌出以后容易排列不齊。家長應有意地給孩子吃些有韌性、耐咀嚼的食物，對孩子牙齒和頜骨的發育很有好處。