生活中怎么減輕腋臭

1、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。
2、多飲乳酸飲品。經常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌不喜歡在酸性的環境下生長。
3、饅頭外敷可除臭。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。蜜陀曾及輕粉磨粉末，輕粉有毒，一般須經醫生紅處方才能買到。再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽。多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內服。