雞皮膚怎么去除？

在日常生活中，有很多朋友的皮膚可能都是這樣的，就像是拔了毛的雞一樣，手臂和大腿等皮膚上會(huì)出現(xiàn)一粒一粒膚色的凸起，在別人看來還可能以為是你沒有勤洗澡留下的，特別是很多女性身上會(huì)有，很是影響個(gè)人形象。那么，為什么好好的皮膚會(huì)變成雞皮膚呢？

1 什么是雞皮膚

雞皮膚，學(xué)名叫毛周角化癥，“雞皮膚”是一種基因?qū)е碌捏w質(zhì)，具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會(huì)增厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，形成一粒粒的小凸起。

2 雞皮膚什么原因引起的

① 雞皮膚準(zhǔn)確的說是皮膚健康出問題了，它有一定的遺傳因素，如果父母一人中有，可能下一代中會(huì)有50%的幾率也會(huì)有，這是先天的難以避免。

② 還可能是清潔不當(dāng)引起的，女性大多都比較愛干凈，但是過度清潔的話，反而會(huì)破壞皮膚的天然保護(hù)屏障，降低皮膚抵抗外界的能力，畢竟人體也是有新陳代謝和自潔的能力的，女性朋友不需要過度清潔。

③ 若是體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話，也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，特別是維生素A與皮膚的關(guān)系很密切，它的抗氧化性非常好，對(duì)皮膚有很大的保護(hù)作用。若是體內(nèi)缺乏維生素A的話，皮膚的新陳代謝和修復(fù)就容易出現(xiàn)異常，進(jìn)而引起雞皮膚的產(chǎn)生。

3 怎么去除雞皮膚

① 去角質(zhì)

去角質(zhì)的時(shí)候可以使用去角質(zhì)刷等，由于雞皮人群的角質(zhì)層比較厚，所以要以去角質(zhì)為主，而且在去角質(zhì)的時(shí)候可以使用去角質(zhì)刷等清洗工具，但是要注意不能過度使用，過度使用或者使用時(shí)力道太大會(huì)讓皮膚受損更嚴(yán)重，變得很敏感。

② 補(bǔ)充維生素

身體出現(xiàn)雞皮是一個(gè)自然的物理問題，體內(nèi)缺乏維生素a也會(huì)導(dǎo)致雞皮的產(chǎn)生，所以在飲食中可以補(bǔ)充果蔬和內(nèi)臟，也可以用外涂的方法直接補(bǔ)充維生素，效果會(huì)更明顯。

③ 補(bǔ)水

雞皮膚的毛孔會(huì)產(chǎn)生代謝問題，循環(huán)不暢通毛囊阻塞，多補(bǔ)水可加速循環(huán)，使細(xì)胞進(jìn)行物質(zhì)交換的順利進(jìn)行，除了多喝水，也可以外用保濕的產(chǎn)品，比如身體乳、霜等，讓肌膚可以等到緩解。

④ 防曬

雞皮尤其一定要注意防曬，因?yàn)樽贤饩€會(huì)刺激細(xì)胞反應(yīng)生成提供更多的黑色素，讓雞皮變得能夠更加具有明顯，加上美白護(hù)膚雖然已經(jīng)不能得到徹底解決，卻可以讓雞皮變得不明顯。

4 去雞皮注意事項(xiàng)

1、秋冬季皮膚失水較多，洗澡不易過勤。

2、洗澡時(shí)用低于40℃的清水，不宜用堿性淋浴用品。

3、避免摳抓、擠壓患處，以免感染，誘發(fā)炎癥并致使色素沉淀。

4、飲食上多攝取富含維生素A的食物，如胡蘿卜、綠色蔬菜、水果等。

5、無論春夏秋冬，洗澡后都用護(hù)體乳滋養(yǎng)皮膚，注意保濕。