如何淡化雀斑？

現在人們的生活越來越豐富，但是有些人不注意飲食的健康，經常吃高能量高熱量的食物，導致臉上出現大量的雀斑。大家要懂得有效的處理，盡可能避免雀斑對皮膚的傷害。

1 避免在紫外線較強的時間出門

首先，要盡量避免在紫外線較強的時間段出去，如早上十點到下午三點之間，這段時間最好是呆在室內。

2 涂抹防曬霜很重要

其次，無論在什么天氣，都要涂抹防曬霜，出門時是由寬檐帽或者遮陽傘進行遮擋，尤其是在夏天。

3 防止各種電離輻射

最后，就是防止各種電離輻射，比如：顯示屏、熒光燈。這是因為這些產品都會產生跟陽光照射同樣的效果，不利于雀斑的淡化。

4 及時將汗液擦拭干凈

在炎熱的夏季，要注意及時將汗液擦拭干凈，不要長期在特別炎熱的環境下活動，以免皮膚被曬傷。