O型腿矯正方法

一、運動矯正方法

　　將雙腿保持站立姿勢，右手扶住墻面，同時把右腿向左腿方向的外側盡量踢，保持姿勢5-10秒，每組做3-5次。然后，按上述辦法，換邊鍛煉左腿。堅持下去就會有效果。

二、o型腿是怎么形成的

　　和我們平時的生活習慣有很大的影響，不正確的走姿也會使腿型收到變化，從而形成o形腿等腿型。

三、缺鈣造成的

　　現在小兒o型腿在生活中也很多，媽媽們如果不及時給寶寶補充維生素d和鈣，骨質缺鈣不受力就會發生小腿骨的彎曲變形。

四、到正規醫院咨詢

　　首先要分析清楚自身的問題，去正規醫院找醫生咨詢，跟醫生講清楚自己的問題，有針對性的進行相對應的訓練。