痤瘡怎么引起

隨著我們青春期的發展，很多青春期的人都會出現痤瘡現象。這讓很多愛美的男生女生都很發愁。因為臉上出現痘痘時會嚴重影響美觀，也會影響我們的心情。那么，痤瘡到底是怎么引起的呢？為什么在青春期經常會出現痤瘡現象。

食物油脂過高以及氣候干燥都有可能導致痤瘡，如花生、巧克力、油炸食物，日曬、溫度過高對某些病人有惡化影響。體內內分泌主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過后就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起痤瘡。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎癥，形成痤瘡（青春痘）較基本的損害炎性丘疹。

在青春期要注意保養工作，我們在飲食方面要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，補充體內的維生素和水分。飲食要遠離辛辣刺激食物和海鮮產品。也不要經常熬夜，保持一個充分的睡眠時間。日常生活中不要壓力太大，保持心情愉悅。在生活中要保持臉部的清潔，每晚記得清洗臉部。