下巴后縮鍛煉有哪些方式

有些人感到下巴呈現(xiàn)后縮的征象，很丟臉，盼望改良這種下巴，能夠懂得一些人工整形，推拿辦法，飲食調(diào)理等等，讓下巴變得更加完美。那么，下巴后縮鍛煉有哪些方式?下面我們一起來(lái)看一下。

1、可以用對(duì)齊門牙的方式去矯正，它是一種練習(xí)矯正下巴后縮的方法。方法就是把上下兩顆，共四顆門牙對(duì)齊，然后咬合。再者，用舌頭抵住上牙齦(內(nèi)部)保持一定的時(shí)間。這種方式是通過(guò)改善臉型，來(lái)使后縮的下巴變得飽滿，從而在一定程度上來(lái)矯正下巴。

2、功能型下頜后縮療法：①戴入附平面導(dǎo)板的上頜活動(dòng)矯治器，同時(shí)盡量磨除個(gè)別牙間干擾，并做翼外肌功能鍛煉，當(dāng)中性咬合習(xí)慣已基本完成，則將平面導(dǎo)板改做斜面導(dǎo)板，等后牙恢復(fù)接觸后，需繼續(xù)戴斜面導(dǎo)板保持一段時(shí)間;②也可戴用無(wú)功能平面牙合墊式上下活動(dòng)矯治器，并作頜間Ⅱ類牽引，改進(jìn)上下頜關(guān)系。

3、上頜牙弓狹窄而下頜后縮者，用平面導(dǎo)板及擴(kuò)弓簧的活動(dòng)矯治器，調(diào)節(jié)加力擴(kuò)大上牙弓，咬合平衡后可改用斜面導(dǎo)板導(dǎo)下頜向前至正常位置，或用固定矯治器。

下巴后縮讓人看起來(lái)很嚴(yán)肅、不容易相處，無(wú)妨看一下上面的內(nèi)容，改良下巴后縮的方法。