女生練胸肌能豐胸嗎

愛美是人的天性，太多的人想要一副美的面孔，完美的身材，可是哪有那么多完美的人呢，一部分是遺傳基因好天生就是十全十美什么都好，多數(shù)人還是有對自己身體上某個部位不滿意的，比如有的閑自己長的個子矮，有的閑自己太胖，用的閑自己胸小等等。接下來給大家分享一下豐胸的秘訣吧。

女生練胸肌起不到豐胸的作用。為你可以考慮按摩豐胸法，具體做法如下：

手法一：雙手經乳房下沿由外向內交替推揉，速度需緩慢有力。右手經左側乳房外側，沿乳房下沿向上提升至頸部，力度緩而有力。左手方法相同。雙手交替著由下往上對胸部下側做推、托動作;換另一側做相同動作。

手法二：用左手從右乳房下側沿胸部曲線往右側上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復此動作。雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復此動作，每次輕拍15下。

1、起始于乳頭，向外滑動您的指尖，滑過光滑的乳房，總是開始于乳頭，向本體按摩。

2、溫和而堅定地按摩乳房，仿佛你揉面團。 細心的按摩乳房。

3、使用慢，動作輕柔按摩，先順時針扭轉，然后逆時針運動的乳房。

4、用雙手，按摩附近的乳頭乳房的兩側。 按下并指出了堅定而溫柔的按摩。

5、重復所有步驟。

但是按摩的作用不比食物，建議服用波力挺營養(yǎng)素，每日一次每天1-2袋，三個周左右就可以看到明顯的變化。