7個日常簡單豐胸方法

生活中關于平胸、小胸的女人，都想通過豐胸安全的方法擁有令別人欣羨的美胸，那么日常生活豐胸的快方法有哪些?今天就給大家分享幾個豐胸安全的方法，教你健康自然豐胸!

1.洗完澡后，在胸部涂抹適量豐胸美乳霜，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。

2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數次。

3.雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地于胸下圍輕拍。

4.雙手虎口置于乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。

5.使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反復按壓。

6.如果正在實施減肥計劃，必須注意要循序漸進，不可以操之過急，急劇消瘦的后果之一便是使胸部過早松垂。

7.經常喜歡上健身房的話，首先要懂得自我保護，避免做一些無保護的劇烈運動。

減肥不減胸秘訣

忌吃油炸物，維持胸型，我們可以考慮大家吃一些低脂但是高蛋白的豆制品，這些食物對我們的豐胸和減肥是非常有幫助的。坊間所說的青木瓜有助于胸部發育，青木瓜所含的維生素C可刺激體內膠原蛋白生成，進而間接影響乳房發育。但體質虛弱及脾胃虛寒的人不適合吃青木瓜。多做手肘提胸運動。平時可多做些簡單的步驟，進行胸肌運動。

另外減肥過快都會影響胸部的縮小，所以要選擇正規的減肥方法!